Traditionell in der letzten Januar Woche (27.1. - 1.2.) findet unser alljährliches Kangeiko Wintertraining statt. Wir trainieren in dieser Woche jeden Tag Mo-Fr morgens von 6-7 Uhr. Am Samstag trainieren wir von 6-8 Uhr und frühstücken anschließend gemeinsam in der Nähe.
Ziel dieser Trainingsform ist eine Intensivierung und Fokusssierung des Trainings auf die selbst festgelegten Ziele sowie die Verbesserung der physischen Leistungsfähigkeit durch Kältetraining. Das Training besteht aus sich wiederholenden Einheiten Oikomi, Kirikaeshi und freiem Keiko.
Alle Kendoka sind herzlichst eingeladen!
Uhrzeit: 27.1. - 1.2., jeweils von 6-7 Uhr, Samstags 6-8 Uhr
Ort: Sporthochschule Köln, Am Sportpark Müngersdorf 6, Halle 7