Kangeiko

Traditionell in der letzten Januar Woche findet unser alljährliches Kangeiko Wintertraining statt. Wir trainieren in dieser Woche jeden Tag Mo-Fr morgens von 6-7 Uhr. Am Samstag trainieren wir 6-8 und frühstücken anschließend gemeinsam im Sportcenter Bushido.

Ziel dieser Trainingsform ist eine Intensivierung und Fokusssierung des Trainings auf die selbst festgelegten Ziele sowie die Verbesserung der physischen Leistungsfähigkeit durch Kältetraining. Das Training besteht aus sich wiederholenden Einheiten Oikomi, Kirikaeshi und freiem Keiko.

Alle Kendoka sind herzlichst eingeladen!

Ort: Sportcenter Bushido, Sechtemer Strasse 7